ដោយៈ ចំណាន
ភ្នំពេញៈ ផ្លែល្ហុងជាប្រភេទផ្លែឈើងាយរក និងមានតម្លៃទាបនៅក្នុងទីផ្សារ ប៉ុន្តែផ្លែឈើប្រភេទនេះល្អសម្រាប់សុខភាពណាស់ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន អង់ស៊ីមរំលាយអាហារ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិសរសៃ។
សូមអានចំណុចសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះ ជាការវិភាគច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញអំពីមូលហេតុដែលផ្លែល្ហុងមានសុខភាពល្អ។
១. ជួយរំលាយអាហារ
ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកអង់ស៊ីមមួយហៅថាpapain ដែលជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីន និងធ្វើអោយការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។
ផ្លែឈើប្រភេទនេះ មានចំណុចល្អ សម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈហើមពោះ ទល់លាមក ឬរំលាយអាហារមិនបានល្អ។
ផ្លែល្ហុងទំហំមធ្យមមួយផ្លែ ផ្តល់វីតាមីនC ច្រើនជាង១៥០% នៃតម្រូវការរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។
វីតាមីនCជួយ៖
ដោយសារផ្លែល្ហុងមានផ្ទុក៖
ការញ៉ាំផ្លែល្ហុងជាប្រចាំ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយ៖
សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះជួយ៖
ផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែល្ហុងសម្រាប់ហេតុផលនេះ។
⸻
ផ្លែល្ហុងមានសមាសធាតុប្រឆាំងការរលាកដ៏រឹងមាំ ដែលអាចជួយមនុស្សដែលមាន៖
⸻
ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកវីតាមីនអា លូទីន និងហ្សេអាសាន់ទីន ដែលការពារភ្នែក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ៖
⸻
ដោយសារតែវាមានវីតាមីនស៊ីខ្ពស់ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ផ្លែល្ហុងជួយរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយ ឬរដូវត្រជាក់។
⸻
ល្អសម្រាប់៖
⸻
⚠️ តើអ្នកណាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន?
⸻
ប្រសិនបើអ្នកចង់ ខ្ញុំក៏អាចប្រាប់អ្នកពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបរិភោគផ្លែល្ហុងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។
