ដោយៈ ម៉ាលីនណា
ភ្នំពេញៈ វាជាផ្លែឈើពេញនិយមទទួលទានមួយនៅកម្ពុជា ផ្លែត្របែក គឺល្អសម្រាប់សុខភាព ហើយវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើត្រូពិចមួយប្រភេទដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុត។
ចំណុចខាងក្រោមនេះ ជាការពន្យល់យ៉ាងច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញអំពីមូលហេតុដែលផ្លែហ្គាវ៉ាមានសុខភាពល្អ។
១. សម្បូរវីតាមីនC
ផ្លែត្របែកមានវីតាមីនC ច្រើនជាងផ្លែក្រូច៤ដង។ វីតាមីនC របស់វាជួយដល់
២. សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ផ្លែឈើប្រភេទនេះ ពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាlycopene និងbeta-carotene ដែលជួយ។
៣. ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ
ផ្លែត្របែកមានជាតិសរសៃអាហារច្រើនដែលជួយ
សូម្បីតែគ្រាប់របស់វា ក៏ជួយសម្អាតបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នកដែរ។
៤. ជួយដល់សុខភាពបេះដូង
ផ្លែឈើប្រភេទនេះមានផ្ទុក៖
វាជួយធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូងទាំងមូល។
៥. ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
ផ្លែត្របែកមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមិចទាប និងជាតិសរសៃខ្ពស់។
វាជួយដល់
ស្លឹកត្របែកពេលខ្លះត្រូវបានគេប្រើ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។
៦. ល្អសម្រាប់ស្បែក
ដោយសារតែវីតាមីនC សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមាតិកាទឹក ផ្លែត្របែកជួយ៖
៧. ជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់
ផ្លែត្របែកមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។
របៀបញ៉ាំផ្លែGuava ដើម្បីសុខភាពល្អបំផុត
សរុបមកវិញ ផ្លែត្របែកគឺល្អសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាតិសរសៃ និងសារធាតុរ៉ែ។ វាជួយគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បេះដូង ការរំលាយអាហារ ស្បែក និងជាតិស្ករក្នុងឈាម៕
