ដោយៈ ម៉ាលីនណា

    ភ្នំពេញៈ ផ្លែស្វាយមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាផ្លែឈើត្រូពិច ដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុតមួយប្រភេទផងដែរ។

ចំណុចខាងក្រោមនេះ ជារបៀបដែលស្វាយអាចជួយគាំទ្រដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ស្វាយ

១. សម្បូរទៅដោយវីតាមីន (ជាពិសេសវីតាមីន C និង A)

• វីតាមីន C ជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ជួយដល់ស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនការស្រូបយកជាតិដែក។
• វីតាមីនA ជួយទ្រទ្រង់សុខភាពភ្នែក ការពារជំងឺងងឹតភ្នែកពេលយប់ និងជួយរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

២. ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ

• ស្វាយមានផ្ទុកជាតិសរសៃអាហារ ដែលជួយ៖
• ការពារការទល់លាមក
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
• ជួយទ្រទ្រង់បាក់តេរីពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ

វាក៏មានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារធម្មជាតិដូចជា អាមីឡាស ដែលជួយបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត។

៣. សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

ផ្លែស្វាយមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា ម៉ាញ៉េស្យូម ឃ្វឺសេទីន និងបេតាការ៉ូទីន ដែលជួយការពារកោសិការបស់អ្នកពីការខូចខាត និងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

៤. ជួយទ្រទ្រង់សុខភាពបេះដូង

• មានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺបេះដូង។

៥. ល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែក

វីតាមីនA, C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក
• កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ
• គាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែន
• ការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដោយព្រះអាទិត្យ

៦. ផ្តល់ថាមពលធម្មជាតិ

ស្វាយមានផ្ទុកជាតិស្ករធម្មជាតិ (fructose និង glucose) ដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក នូវការជំរុញថាមពលរហ័ស និងមានសុខភាពល្អ។

៧. ជួយសុខភាពភ្នែក

វីតាបេតាការ៉ូទីន និងវីតាមីនA គាំទ្រ៖

• មើលឃើញច្បាស់
• កាត់បន្ថយភ្នែកស្ងួត
• ការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុ

៨. ល្អសម្រាប់ភាពស៊ាំ

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីនC, A នៅក្នុងផ្លែស្វាយ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

របៀបញ៉ាំស្វាយដើម្បីសុខភាពល្អបំផុត

• ញ៉ាំស្វាយស្រស់ៗ និងទុំក្នុងបរិមាណមធ្យម។
• ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ (វាផ្អែម និងអាចបង្កើនជាតិស្ករ)។
• បន្ថែមទៅក្នុងស្មូទី សាឡាដ ទឹកដោះគោជូរ ឬញ៉ាំតែម្នាក់ឯង៕

ដោយៈ ចំណាន

    ភ្នំពេញៈ ក្រុមមន្រ្តីក្រសួងសាធារណការ និងដឹកជញ្ជូន និងក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុបានបើកកិច្ចប្រជុំលើកទី៧ នៃគណៈកម្មាធិការ សម្រាប់គ្រប់គ្រងកិច្ចព្រមព្រៀងសម្បទាន គម្រោងផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញ-ក្រុងព្រះសីហនុ។

លោកសួង ហេង រដ្ឋលេខាធិការ ក្រសួង សាធារណការ និងដឹកជញ្ជូន និងលោកមាស សុខសេនសាន រដ្ឋលេខាធិការ ក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុសហប្រធានគណៈកម្មាធិការ សម្រាប់គ្រប់គ្រងកិច្ចព្រមព្រៀងសម្បទាន គម្រោងផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញ-ក្រុងព្រះសីហនុ បានអញ្ជើញដឹកនាំកិច្ចប្រជុំគណៈកម្មាធិការលើកទី៧ ដោយមានការចូលរួមពី ថ្នាក់ដឹកនាំ សមាជិកសមាជិកា គណៈកម្មការ តំណាងក្រុមហ៊ុនផ្លូវល្បឿនលឿន ភ្នំពេញ-ក្រុងព្រះសីហនុ និងមន្រ្តីជំនាញពាក់ព័ន្ធជាច្រើនរូបផ្សេងទៀត។

កិច្ចប្រជុំនេះ រៀបចំឡើងក្នុងគោលបំណងពិនិត្យ តាមដានលទ្ធផលសម្រេចបាន និងមិនទាន់សម្រេចបាន នូវការងារដែលកិច្ចប្រជុំលើកទី៦ បានសម្រេចដាក់ចេញឱ្យភាគីពាក់ព័ន្ធអនុវត្ត និងពិភាក្សាលើសំណើថ្មីៗ ពាក់ព័ន្ធនឹងគម្រោងប្រតិបត្តិការ ផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញ-ក្រុងព្រះសីហនុ ដូចជា ការងារគ្រប់គ្រង ថែរទាំផ្លូវ ការងារសុវត្ថិភាពចរាចរណ៍ ការកកស្ទះពេលរដូវបុណ្យជាតិធំៗ និងការជំរុញឱ្យមានការកើនអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវ និងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធផ្សេងៗទៀត ដែលធ្វើយ៉ាងណាឱ្យការងារបំរើសេវាជូនអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវបានល្អប្រសើរ។

អង្គប្រជុំបានកត់សម្គាល់ថា ក្រោមកិច្ចប្រឹងប្រែងពីអង្គភាព ស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ និងក្រុមហ៊ុនវិនិយោគ បច្ចុប្បន្នអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវល្បឿនលឿនមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវមានការយល់ដឹងកាន់តែខ្ពស់ ស្របពេលដែលក្រុមហ៊ុនបានរៀបចំ វីដេអូអប់រំខ្លីៗ ផ្សព្វផ្សាយជាញឹកញាប់។

ទោះជាយ៉ាងណាការកកស្ទះចរាចរណ៍ នៅច្រកកំពង់សីលា នៅតែមានការកកស្ទះពេលរដូវបុណ្យជាតិ ដែលអង្គប្រជុំបានណែនាំឱ្យក្រុមហ៊ុនធ្វើការសិក្សាជាក់លាក់ ដោះស្រាយដាក់ចេញវិធានការឱ្យបានឆាប់។

លើសពីនេះករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ក៏នៅតែជាបញ្ហាចម្បង ដោយសារកត្តាបើកបរហួសល្បឿនកំណត់ ទាមទារឱ្យក្រុមហ៊ុនធ្វើការអប់រំផ្សព្វផ្សាយជាប្រចាំ។ អង្គប្រជុំក៏បានកត់សម្គាល់ដែរថា អំពើចោរកម្មលួចកាត់ខ្សែភ្លើង ខ្សែកាប្លិ៍ ប៊ូឡុង បង្គោលសុវត្ថិភាពនៅតែមាននៅតាមបណ្តោលផ្លូវល្បឿនលឿន ស្នើឱ្យអង្គភាពពាក់ព័ន្ធ និងក្រុមហ៊ុន សហការជិតស្និទ្ធិជាមួយអាជ្ញាធរមូលដ្ឋានដើម្បីទប់ស្កាត់៕

ដោយៈ ម៉ាលីនណា

    ភ្នំពេញៈ  អនុប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា អ្នកឧកញ៉ា លឹម ហេង តំណាងអ្នកឧកញ៉ា គិត ម៉េង ប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជាបានបានចុះហត្ថលេខា លើអនុស្សរណៈយោគយល់គ្នា(MOU)រវាងសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងសមាគមអ្នកម៉ៅការជួសជុល និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់សិង្ហបុរី។

ភាគីសឹង្ហបុរីតំណាងដោយ ដាតុ បណ្ឌិត ស្កាយ តាន់ ខេអិល (Dato’ Dr. Sky Tan KL) ប្រធានសមាគមអ្នកម៉ៅការជួសជុល និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់សិង្ហបុរី ។

គោលបំណងសំខាន់ នៃអនុស្សរណៈយោគយល់នេះ គឺដើម្បីជំរុញកិច្ចសហប្រតិបត្តិការឆ្លងដែន និងលើកកម្ពស់ស្តង់ដារវិជ្ជាជីវៈ ក្នុងវិស័យសំណង់ ការរចនាតុបតែងផ្នែកខាងក្នុងអគារ និងការផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់នៅកម្ពុជា ឲ្យស្របតាមដំណើរវិវត្តន៍ដ៏ឆាប់រហ័សនៃវិស័យនេះ។

ចំណុចសំខាន់ៗនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរួមមានដូចជា ទី១ ជំរុញភាពជាដៃគូ និងការរៀបចំផ្គូផ្គងធុរកិច្ច រវាងសមាជិកនៃស្ថាប័នទាំងពីរ។ ទី២ ចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងគោលប្រតិបត្តិល្អៗ ក្នុងវិស័យថែទាំជួសជុលអគារ ការរចនាតុបតែងផ្នែកខាងក្នុងអគារ ក្នុងស្ថាបត្យកម្ម និងសំណង់។

ទី៣ រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍រួមគ្នា ដើម្បីជំរុញធុរកិច្ចនិងវិនិយោគ ដូចជា ការតាំងពិព័រណ៍ បេសកកម្មពាណិជ្ជកម្ម កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងវេទិការចនាម៉ូដ។ ទី៤ លើកទឹកចិត្តឲ្យមានគោលប្រតិបត្តិប្រកបដោ​យក្រមសីលធម៌ គោរពតាមស្តង់ដារឧស្សាហកម្មអន្តរជាតិ និងទទួលយកដំណោះស្រាយអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយចីរភាព៕