ទីផ្សារអចលនទ្រព្យសកលអាចនឹងកើនឡើងដោយសន្សឹមៗនៅឆ្នាំ២០២៦ខាងមុខ

0

ដោយ: សហសេវិក
អន្តរជាតិ: ទីផ្សារអចលនទ្រព្យសកលត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងកើនឡើងដោយសន្សឹមៗនៅឆ្នាំ២០២៦ខាងមុខ ដែលក្នុងនោះទីផ្សារអចលនទ្រព្យពាណិជ្ជកម្ម (CRE) កំពុងបង្ហាញសញ្ញានៃការងើបឡើងវិញ។

ការវិនិយោគលើអចលនទ្រព្យពាណិជ្ជកម្មកំពុងងើបឡើងវិញ ហើយបណ្តាវិនិយោគិនជាច្រើនចាត់ទុកទីផ្សារអចលនទ្រព្យពាណិជ្ជកម្ម (CRE) ជាទ្រព្យសកម្មទប់ទល់នឹងអតិផរណា។នេះបើយោងតាមក្រុមហ៊ុនប្រឹក្សាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ Deloitte។

ទោះជាយ៉ាងណា ការងើបឡើងវិញនេះមិនទាន់មានភាពពេញលេញនោះទេ ខណៈតម្រូវការការិយាល័យដែលមានគុណភាពខ្ពស់កំពុងដំណើរការល្អ។ ប៉ុន្តែ តម្រូវការការិយាល័យដែលមានគុណភាពទាប អាចបន្តដាំក្បាលចុះ។

ជាមួយគ្នានេះ ទីផ្សារមជ្ឈមណ្ឌលទិន្នន័យត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងសម្រេចបានកំណើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលជំរុញដោយតម្រូវការនៃបច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធឌីជីថល។

លំនៅឋានសម្រាប់មនុស្សចាស់ (Senior housing) ជាផ្នែកមួយផ្សេងទៀតដែលមានសក្តានុពល ស្របពេលមានការផ្លាស់ប្តូរនៃកត្តាប្រជាសាស្ត្រ និងកំណើននៃចំនួនប្រជាជនវ័យចំណាស់។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើគោលនយោបាយអត្រាការប្រាក់សកលមានស្ថេរភាព ឬធ្លាក់ចុះបន្តិចបន្តួច នោះប្រការនេះអាចជួយជំរុញដល់ទីផ្សារអចលនទ្រព្យ។ បណ្តាវិនិយោគិនមួយចំនួនរំពឹងថា ធនាគារកណ្តាលអាមេរិកនឹងកាត់បន្ថយអត្រាការប្រាក់បន្ថែមទៀត ដែលធ្វើឱ្យការវិនិយោគអចលនទ្រព្យកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ៕ប្រភព: Deloitte៕

សភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជាចុះMOU ជាមួយសមាគមអ្នកម៉ៅការជួសជុល និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់សិង្ហបុរី

0

ដោយៈ ម៉ាលីនណា

    ភ្នំពេញៈ  អនុប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា អ្នកឧកញ៉ា លឹម ហេង តំណាងអ្នកឧកញ៉ា គិត ម៉េង ប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជាបានបានចុះហត្ថលេខា លើអនុស្សរណៈយោគយល់គ្នា(MOU)រវាងសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងសមាគមអ្នកម៉ៅការជួសជុល និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់សិង្ហបុរី។

ភាគីសឹង្ហបុរីតំណាងដោយ ដាតុ បណ្ឌិត ស្កាយ តាន់ ខេអិល (Dato’ Dr. Sky Tan KL) ប្រធានសមាគមអ្នកម៉ៅការជួសជុល និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់សិង្ហបុរី ។

គោលបំណងសំខាន់ នៃអនុស្សរណៈយោគយល់នេះ គឺដើម្បីជំរុញកិច្ចសហប្រតិបត្តិការឆ្លងដែន និងលើកកម្ពស់ស្តង់ដារវិជ្ជាជីវៈ ក្នុងវិស័យសំណង់ ការរចនាតុបតែងផ្នែកខាងក្នុងអគារ និងការផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំណង់នៅកម្ពុជា ឲ្យស្របតាមដំណើរវិវត្តន៍ដ៏ឆាប់រហ័សនៃវិស័យនេះ។

ចំណុចសំខាន់ៗនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរួមមានដូចជា ទី១ ជំរុញភាពជាដៃគូ និងការរៀបចំផ្គូផ្គងធុរកិច្ច រវាងសមាជិកនៃស្ថាប័នទាំងពីរ។ ទី២ ចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងគោលប្រតិបត្តិល្អៗ ក្នុងវិស័យថែទាំជួសជុលអគារ ការរចនាតុបតែងផ្នែកខាងក្នុងអគារ ក្នុងស្ថាបត្យកម្ម និងសំណង់។

ទី៣ រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍រួមគ្នា ដើម្បីជំរុញធុរកិច្ចនិងវិនិយោគ ដូចជា ការតាំងពិព័រណ៍ បេសកកម្មពាណិជ្ជកម្ម កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងវេទិការចនាម៉ូដ។ ទី៤ លើកទឹកចិត្តឲ្យមានគោលប្រតិបត្តិប្រកបដោ​យក្រមសីលធម៌ គោរពតាមស្តង់ដារឧស្សាហកម្មអន្តរជាតិ និងទទួលយកដំណោះស្រាយអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយចីរភាព៕

រដ្ឋាភិបាលសិង្ហបុរីគ្រោងលក់ដីដល់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ឯកជនសម្រាប់សាងសង់លំនៅឋានថ្មីជាង៤.៥០០យូនីត

0

ដោយ: សហសេវិក
អន្តរជាតិ: រដ្ឋាភិបាលសិង្ហបុរីគ្រោងដាក់លក់ដីដល់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ឯកជនសម្រាប់សាងសង់លំនៅឋានថ្មីចំនួនជាង៤.៥០០យូនីតក្រោមកម្មវិធីលក់ដីរបស់រដ្ឋាភិបាល (GLS) នៅឆមាសទីមួយនៃឆ្នាំ២០២៦ខាងមុខ។

លោក Chee Hong Tat រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអភិវឌ្ឍន៍ជាតិ បានមានប្រសាសន៍ឱ្យដឹងថា ការណ៍នេះនឹងធ្វើឱ្យចំនួនផ្ទះឯកជនថ្មីសរុបស្ថិតក្រោមផែនការសាងសង់កើនឡើងដល់ចំនួនជាង៥៨.០០០យូនីត។

លោក Chee បានបន្តថា បណ្តាអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវផ្តល់ផែនការច្បាស់លាស់ និងចែករំលែកព័ត៌មានអំពីគម្រោងអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ រដ្ឋាភិបាលនឹងសម្រួលឱ្យដំណើរការមានភាពសាមញ្ញ។ ដូច្នេះអ្នកអភិវឌ្ឍន៍អាចទទួលបានការអនុម័តសាងសង់លឿនជាងមុន។

លោក Chee បានមានប្រសាសន៍បញ្ជាក់ឱ្យដឹងថា រដ្ឋាភិបាលសិង្ហបុរីប្តេជ្ញាគាំទ្រដល់សេចក្តីប្រាថ្នាចង់មានផ្ទះសម្បែងរបស់ប្រជាជនសិង្ហបុរី។នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយដោយសារព័ត៌មាន CNA។

លោកបានលើកឡើងថា យើងបានបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់លំនៅដ្ឋានទាំងសាធារណៈ និងឯកជនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះ ហើយនឹងបន្តជំរុញការផ្គត់ផ្គង់លំនៅឋានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ៕ប្រភព: CNA៕

ក្រុមជំនាញការបស់ជប៉ុននឹងចាប់ផ្តើមសិក្សាផែនការមេប្រែក្លាយកំពង់ផែក្រុងព្រះសីហនុឲ្យក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលឡូជីស្ទិកថ្នាក់តំបន់នៅឆ្នាំ២០២៦

0

ដោយៈ គង់ សូរិយា

ភ្នំពេញៈ ក្រុមការងារបច្ចេកទេសនៃអង្គការJICA នឹងចាប់ផ្តើមមកអនុវត្តការងារសិក្សារបស់ខ្លួន នៅពាក់កណ្តាលខែមករា ឆ្នាំ២០២៦ និងរៀបចំកិច្ចប្រជុំ គណៈកម្មាធិការសម្របសម្រួលរួម នៃគម្រោងនេះ ដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅចុងខែមករា ឆ្នាំ២០២៦ ខាងមុខ។

ព័ត៌មាននេះត្រូវបានលើកឡើង ក្នុងជំនួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយគណៈប្រតិភូ នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ នៃទីស្នាក់ការកណ្តាល ទីភ្នាក់ងារសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិ នៃប្រទេសជប៉ុន (JICA Headquarter)។

លោកជំទាវ កុយ សុដានី រដ្ឋលេខាធិការប្រចាំការ ក្រសួងសាធារណការ និងដឹកជញ្ជូន បានទទួលជំនួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយគណៈប្រតិភូ នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធនៃទីស្នាក់ការកណ្តាលទីភ្នាក់ងារ សហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិ នៃប្រទេសជប៉ុន (JICA Headquarter) ដឹកនាំដោយលោក MANIWA Taisuke  ដោយមានការអញ្ជើញចូលរួម ពីថ្នាក់ដឹកនាំក្រសួង ថ្នាក់ដឹកនាំ-មន្រ្តី នៃនាយកដ្ឋានពាក់ព័ន្ធក្រោមឱវាទក្រសួង និងអ្នកជំនាញការJICA។

ជំនួបពិភាក្សានេះ ធ្វើឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីពិភាក្សា ផ្លាស់ប្តូរយោបល់ អំពីវឌ្ឍនភាពនៃការរៀបចំ គម្រោងអភិវឌ្ឍន៍ផែនការមេប្រែក្លាយកំពង់ផែក្រុងព្រះសីហនុ ឱ្យក្លាយជាកំពង់ផែ និងមជ្ឈមណ្ឌលឡូជីស្ទីក ថ្នាក់តំបន់ ដែលបច្ចុប្បន្ន JICA បានជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនទីប្រឹក្សាបច្ចេកទេសសម្រាប់គម្រោងនេះរួចរាល់៕

តើការវិនិយោគលើមាសសម្រាប់រយៈពេលវែងល្អដែរឬទេ?

0

ដោយៈ ម៉ាណា

    អន្តរជាតិៈ តម្លៃមាសពេលខ្លះប្រៀបបាននឹងទឹកលើស្លឹកឈូក ដោយសារវាប្រែប្រួលលឿន និងមិនអាចទុកចិត្តបាន។

តម្លៃមាសភ្លាមៗគឺប្រហែល៤.០៧០ ដុល្លារអាមេរិកក្នុងមួយអោន (ឧទាហរណ៍ ប្រភពមួយដកស្រង់តម្លៃ៤.០៧១.៥៦ ដុល្លារ)។

បើផ្អែកលើតម្លៃនេះ យើងបានឃើញការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅឆ្នាំនេះ ហើយថ្មីៗនេះបានឡើងខ្ពស់ជាងសញ្ញា៤.០០០ ដុល្លារអាមេរិកដែលមានសារៈសំខាន់ខាងផ្លូវចិត្ត។

ជាមួយគ្នានេះ វិនិយោគិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន ក្នុងរយៈពេលខ្លី៖ អ្នកវិភាគកំពុងព្រមានអំពីចលនាប្រែប្រួល នៅពេលខាងមុខ ដោយសារតែសញ្ញារបស់ធនាគារកណ្តាល (ជាពិសេសពីធនាគារកណ្តាលសហរដ្ឋអាមេរិក) និងកម្លាំងនៃប្រាក់ដុល្លារអាមេរិក។

ហេតុអ្វីបានជាមាសអាចសមហេតុផលក្នុងរយៈពេលវែង?

ខាងក្រោមនេះគឺជាអំណះអំណាងមួយចំនួន ដែលគាំទ្រការរួមបញ្ចូលមាសនៅក្នុងផលប័ត្ររយៈពេលវែង។

មាសត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់ថា ជាទ្រព្យសកម្មដែលមានសុវត្ថិភាព៖ នៅពេលដែលភាគហ៊ុន ឬទ្រព្យសកម្មហានិភ័យផ្សេងទៀតស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ មាសអាចដើរតួជារបាំងការពារហានិភ័យ។

ផ្ទៃខាងក្រោយអតិផរណា/គោលនយោបាយរូបិយវត្ថុៈ ដោយសា​រអតិផរណានៅតែខ្ពស់នៅកន្លែងជាច្រើន និងភាពមិនប្រាកដប្រជានៃអត្រាការប្រាក់នៅតែខ្ពស់ មាសអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

អត្រាការប្រាក់ពិតប្រាកដទាប មានទំនោរធ្វើឱ្យមាសកាន់តែទាក់ទាញ។

  • ការធ្វើពិពិធកម្មផលប័ត្រ៖ ដោយសារតែមាសមានឥរិយាបទខុសពីភាគហ៊ុន ឬមូលបត្របំណុល វាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យផលប័ត្រទាំងមូល ប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។
  • សន្ទុះខ្លាំង/ប្រធានបទរចនាសម្ព័ន្ធ៖ ធនាគារធំៗមួយចំនួនបានបង្កើនការព្យាករណ៍សម្រាប់មាស ដោយសារតែប្រាក់ដុល្លារចុះខ្សោយ ការទិញរបស់ធនាគារកណ្តាល និងភាពតានតឹងភូមិសាស្ត្រនយោបាយ។

ការព្រមាន និងហានិភ័យផងដែរ

១ គ្មានផលចំណេញពីការវិនិយោគ៖ មាសមិនបង់ភាគលាភ ឬការប្រាក់ទេ ដូច្នេះផលចំណេញរបស់វាអាស្រ័យ ទាំងស្រុងលើការកើនឡើងនៃតម្លៃ។

២ ហានិភ័យនៃការវាយតម្លៃ និងពេលវេលា៖ វាបានកើនឡើងច្រើនរួចទៅហើយ។ អ្នកវិភាគខ្លះព្រមានថា “ប្រាក់ចំណេញងាយស្រួល” អាចនៅពីក្រោយ ឬការកែតម្រូវអាចកើតឡើង។

៣ ហានិភ័យប្រាក់ដុល្លារ/អត្រាការប្រាក់/និន្នាការ៖ ប្រសិនបើប្រាក់ដុល្លាររឹងមាំ ឬអត្រាការប្រាក់ពិតប្រាកដកើនឡើង ភាពទាក់ទាញរបស់មាសអាចថយចុះ។

អ្នកវិភាគកំពុងតាមដានសញ្ញារបស់Fed យ៉ាងដិតដល់។

  • កត្តាក្នុងស្រុក៖ ដោយសារអ្នកមានមូលដ្ឋាន នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា (ភ្នំពេញ) អ្នកក៏នឹងចង់ពិចារណាពីការប្តូររូបិយប័ណ្ណ ភាពអាចរកបាន/បុព្វលាភក្នុងស្រុក ពន្ធ/ថ្លៃសេវា ថ្លៃផ្ទុកប្រសិនបើអ្នកទិញមាសរូបវន្ត។

តើអ្នកគួរវិនិយោគសម្រាប់រយៈពេលវែងទេ?

ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវផ្តល់អនុសាសន៍ដែលមានតុល្យភាព យើងត្រូវមើលលើទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដូចជា

  • ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺរយៈពេលវែង (5-10+ ឆ្នាំ) ហើយអ្នកកំពុងស្វែងរកការប៉ះពាល់ខ្លះ ចំពោះទ្រព្យសកម្មនៅខាងក្រៅភាគហ៊ុន/មូលបត្របំណុល នោះបាទ/ចាស៎ ការបែងចែកផ្នែកមួយនៃផលប័ត្ររបស់អ្នកទៅមាសអាចសមហេតុផល។

ប៉ុន្តែកុំសន្មតថាមាសនឹងឡើងថ្លៃឥតឈប់ឈរ។ វាជាការប្រុងប្រយ័ត្នជាង ក្នុងការគិតថាវាជាសមាសធាតុនៃផលប័ត្រចម្រុះ មិនមែនជាគ្រឹះទេ។

សម្រេចចិត្តថា តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល ជាមួយការប៉ះពាល់ប៉ុន្មាន (សម្រាប់វិនិយោគិនជាច្រើន នេះអាចនៅកន្លែងណាមួយក្នុងចន្លោះពី5-15% នៃផលប័ត្រ អាស្រ័យលើការអត់ធ្មត់ហានិភ័យ)។

ជ្រើសរើសរបៀបកាន់វា៖ មាសដុំ/កាក់រូបវន្ត ទល់នឹងETF មាស ទល់នឹង ភាគហ៊ុនរ៉ែ។ នីមួយៗមានគុណសម្បត្តិ/គុណវិបត្តិ (សាច់ប្រាក់ងាយស្រួល ថ្លៃដើម ការផ្ទុក។ល។)។

ពិចារណាពេលវេលា និងថ្លៃដើម៖ ដោយសារតែវាខ្ពស់រួចទៅហើយ អ្នកប្រហែលជាចង់ទិញបន្តិចម្តងៗ (មធ្យមភាគថ្លៃដើមដុល្លារ) ជាជាងការទិញមួយដុំ។ លើសពីនេះ អ្នកវិនិយោគត្រូវតាមដានការផ្លាស់ប្តូរម៉ាក្រូ៖ ប្រសិនបើអត្រាការប្រាក់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ឬប្រាក់ដុល្លារឡើងថ្លៃ មាសអាចប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ៕

តើគួរថែរសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកដូចម្តេច ស្របពេលចំនួនមនុស្សជាង៦០០លាននាក់កំពុងកើតជំងឺនេះនៅជុំវិញពិភពលោក?

0

ដោយៈ គង់ ម៉ាលីនណា

    ភ្នំពេញៈ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានឲ្យដឹងថា ស្ថិតិជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឆ្នាំ២០២៥ មានការប៉ាន់ប្រមាណថា មនុស្សប្រហែល៦១២ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅជាមួយជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺបេះដូងischemic (សរសៃឈាមបេះដូង) មានមនុស្សប្រហែល២៥៤លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។
តើការការពារសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក គួរធ្វើតាមវិធីសាស្រ្តណា? ចម្លើយការការពារសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក គឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងល្អបំផុត ដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់អាយុវែង។

ខាងក្រោមនេះជាជំហានសាមញ្ញៗ និងជាក់ស្តែងដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។

❤️ ១. ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង

លោក អ្នកគួរផ្តោតលើអាហារ ដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដូចជា ៖

  • ផ្លែឈើ និងបន្លែ (ផ្លែប៉ោម ចេក ក្រូច ផ្លែត្របែក)។
  • គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (អង្ករសំរូប ស្រូវសាលី)។
  • ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ (ប្រេងអូលីវ ផ្លែបឺរ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)។
  • ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ (ត្រី សាច់មាន់ សណ្តែក)
  • កាត់បន្ថយ៖ អាហារចៀន ភេសជ្ជៈផ្អែម សាច់ខ្លាញ់ អាហារកែច្នៃ។

២. ធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

លំហាត់ប្រាណជួយឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ជាងមុន។

  • កំណត់គោលដៅ30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ5ថ្ងៃ ក្នុងមួយសប្តាហ៍
  • ការដើរគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ!
  • បន្ថែមសកម្មភាពស្រាលៗ៖ ជិះកង់ ហែលទឹក លាតសន្ធឹង។

😌 ៣. កាត់បន្ថយភាពតានតឹង

ភាពតានតឹងបង្កើនសម្ពាធឈាម។

  • ដកដង្ហើមវែងៗ សមាធិ អធិស្ឋាន ពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់។
  • តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍
  • គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ៧-៨ ម៉ោងក្នុងមួយយប់។

🚭 ៤. ជៀសវាងការជក់បារី និងកំណត់គ្រឿងស្រវឹង

ការជក់បារី គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗជួយបានច្រើន។

គ្រឿងស្រវឹងគួរតែក្នុងបរិមាណតិចតួច ឬគ្មាន។

⚖️ ៥. រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ

ជាតិខ្លាញ់ពោះច្រើនពេក បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូង។

គន្លឹះសាមញ្ញ៖ ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារធ្ងន់ៗនៅពេលយប់។

 

🩺 ៦. ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់

ធ្វើការត្រួតពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ៖

  • សម្ពាធឈាម
  • ជាតិស្ករក្នុងឈាម
  • កូឡេស្តេរ៉ុល
  • ចង្វាក់បេះដូងECG ប្រសិនបើចាំបាច់

ការរកឃើញដំបូងអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកបាន។

💧 ៧. ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

ទឹកជួយឱ្យឈាមហូរបានរលូន។

ព្យាយាមផឹកទឹកចន្លោះពី៦ ទៅ៨ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ច្រើនជាងនេះប្រសិនបើអាកាសធាតុក្តៅ។

❤️ ៨. កំណត់ការទទួលទានអំបិល

អំបិលច្រើនពេកធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង។

  • កាត់បន្ថយមីកញ្ចប់ អាហារកំប៉ុង និងម្ហូបប្រៃខ្លាំង៕

សមាគមអ្នកវាយតម្លៃ និងភ្នាក់ងារអចលនវត្ថុកម្ពុជា (CVEA) និង JARECO (សមាគមអចលនវត្ថុជប៉ុន) បានចុះហត្ថលេខាលើអនុស្សរណៈយោគយល់ (MoU)

0

ដោយ៖ សហការី

ភ្នំពេញ៖ នៅថ្ងៃទី 15 វិច្ឆិកា 2025 ក្នុងសន្និសីទ NAR នៅទីក្រុង Houston ដើម្បីពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការនៅវិស័យអចលនទ្រព្យអន្តរជាតិ។
អនុស្សរណៈនេះមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ការផ្លាស់ប្តូរអាជីវកម្ម ការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ការចែករំលែកចំណេះដឹងទីផ្សារ និងបង្កើតឱកាសថ្មីសម្រាប់សមាជិករបស់សមាគមទាំងពីរ។
ការចុះហត្ថលេខាតំណាងដោយលោក Hiroaki Imanaka នាយកប្រតិបត្តិ JARECO និងលោក វ៉ា វីរៈ ជាសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាល នៃសមាគម CVEA ជាតំណាងឱ្យឧកញ៉ា សន សៀប ប្រធានសមាគម CVEA។កិច្ចព្រមព្រៀងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំហានសំខាន់មួយក្នុងការលើកកម្ពស់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងវិស័យអចលនទ្រព្យរបស់ប្រទេសកម្ពុជា និងប្រទេសជប៉ុន។

JARECO and CVEA Sign Landmark Memorandum of Understanding at NAR Conference & Exhibition in Houston, Texas Houston, Texas — November 15, 2025

0

A significant step toward strengthening international real estate collaboration was taken during the National Association of REALTORS® (NAR) Conference & Exhibition in Houston, Texas, as the Japan America Real Estate Coalition Office (JARECO) and the Cambodian Valuers and Estate Agents Association (CVEA) officially signed a Memorandum of Understanding (MoU).

The ceremony, held on the sidelines of one of the world’s largest real estate gatherings, brought together leaders from both organizations in a shared commitment to expand professional ties, market knowledge, and cross-border opportunities for their members. The MoU represents a milestone in building a bridge between two dynamic real estate markets in Asia, fostering cooperation that benefits practitioners in both countries.

According to the terms of the MoU, JARECO—an association representing more than 90 real estate companies and professionals in Japan—and CVEA—which represents over 88 member companies in Cambodia—have agreed to promote reciprocal opportunities in business development, professional training, and international market exposure. The agreement emphasizes the organizations’ shared belief in the value of global collaboration and their dedication to supporting members with broader access to international networks.

The MoU highlights several core principles, including:
• Encouraging business exchanges and partnership development;
• Supporting knowledge-sharing activities such as professional education and market insights;
• Enhancing international marketing exposure for members of both organizations;
• Laying the groundwork for future collaborative initiatives through separate written agreements when needed.

Signed on November 15, 2025, the MoU was formalized by Hiroaki Imanaka, Chief Executive Officer of JARECO, and Mr. Va Vireak, Member of Board of Directors of CVEA, on behalf of Oknha Sorn Seap, President of CVEA, marking an important moment in regional real estate relations.

The ceremony drew warm support from attending delegates and industry professionals at the NAR Conference, symbolizing a shared vision for expanding international real estate connections. With this new partnership, both JARECO and CVEA look forward to fostering greater professional exchange and unlocking new avenues of collaboration between Japan and Cambodia’s real estate sectors.

ក្រុមហ៊ុនរបស់អេមីរ៉ាតអារ៉ាប់រួម ទិញភាគហ៊ុនក្នុងគម្រោងអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យខ្នាតយក្សមួយនៅទីក្រុងឡុងដិ៍

0

ដោយ: សហសេវិក
អន្តរជាតិ: ក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យ Arada របស់ប្រទេសអេមីរ៉ាតអារ៉ាប់រួម គ្រោងទិញភាគហ៊ុនភាគច្រើននៅក្នុងគម្រោងអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យពហុមុខងារ Thameside West ក្នុងទីក្រុងឡុងដ៍នៃប្រទេសអង់គ្លេស។

យោងតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ក្រុមហ៊ុន Arada នឹង​កាន់កាប់​ភាគហ៊ុនចំនួន៨០ភាគរយក្នុងគម្រោង Thameside West ស្ថិតនៅ​​តាម​បណ្តោយមាត់ទន្លេ​នៅ​ភាគ​ខាងកើត​នៃទីក្រុង​ឡុងដ៍។

គម្រោងនេះគ្រោងចំណាយទុនវិនិយោគសរុបចំនួន២,៥ពាន់​លាន​ផោន (ប្រមាណ៣,២៩ពាន់​លាន​ដុល្លារអាមេរិក) និង​មានលំនៅឋានយ៉ាងហោចណាស់ចំនួន៥.០០០យូនីត។

ក្រុមហ៊ុន Arada បានគូសបញ្ជាក់ថា ដំណាក់កាលដំបូងនៃគម្រោងនេះត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងផ្គត់ផ្គង់ផ្ទះចំនួន១.០០០យូនីត ដោយការសាងសង់ត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ២០២៧ខាងមុខ។

លោក Sultan bin Ahmed Al Qasimi ប្រធានក្រុមហ៊ុន Arada បានមានប្រសាសន៍ឱ្យដឹងថា ការឈានជើងចូលរបស់យើងទៅក្នុងទីផ្សារនេះ ផ្អែកលើទំនុកចិត្តដ៏រឹងមាំរបស់យើងចំពោះទីក្រុងឡុងដ៍ និងភាពទាក់ទាញជាទីក្រុងឈានមុខគេមួយរបស់ពិភពលោក។

ការទិញយកភាគហ៊ុនក្នុងគម្រោង Thameside West បានបង្កើនផលបត្រលំនៅឋាននៅទីក្រុងឡុងដ៍របស់ក្រុមហ៊ុន Arada ដល់ចំនួន១៥.០០០យូនីត ដែលជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីបង្កើនគម្រោងអភិវឌ្ឍន៍លំនៅឋាននៅទីក្រុងឡុងដ៍របស់ខ្លួនដល់ចំនួន៣០.០០០យូនីតក្នុងរយៈពេល៣ឆ្នាំខាងមុខ៕ប្រភព: Reuters៕

មន្ទីរទេសចរណ៍ខេត្តពោធិ៍សាត់នឹងរៀបចំដំណើរទេសចរណ៍ផ្សងព្រេងដ៏រំភើបមួយឡើង “ភ្នំតាក្រហម ក”

0

ដោយៈ និស្ស័យ

    ពោធិ៍សាត់ៈ ជាព័ត៌មានដ៏រំភើបមួយ សម្រាប់អ្នកចូលចិងត្តទេសច​រណ៍បែបផ្សងព្រេង ដោយមន្ទីរទេសចរណ៍ខេត្តពោធិ៍សាត់ នឹងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ដំណើរ ទេសចរណ៍ផ្សងព្រេងឡើង “ភ្នំតាក្រហម ក”។

ភ្នំនេះ ស្ថិតនៅសហគមន៍រាំងខ្វាវ​ ឃុំសន្ទ្រែ​ ស្រុកភ្នំក្រវាញ​ ខេត្តពោធិ៍សាត់​ ដែលដំណើរផ្សងព្រងនេះ នឹងចាប់ផ្ដើមនៅថ្ងៃទី៥-៦-៧​ ខែធ្នូ​ ឆ្នាំ២០២៥ ដោយចេញដំណើរពីសហគមន៍រាំខ្វាវ។

យោងតាមការជូនដំណឹងរបស់ មន្ទីរទេសចរណ៍ខេត្តពោធិ៍សាត់ នៅថ្ងៃទី១៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៥ បានឱ្យដឹងថា បើភ្ញៀវទេសចរមានបំណងចង់ចូលរួមដំណើរផ្សងព្រេងនេះ​ សូមធ្វើការទំនាក់ទំនងសាក​សួរព័ត៌មានបន្ថែមមកកាន់លេខទូរស័ព្ទ​ 088 510 6352។

ភ្នំខ្វាវ ហៅភ្នំតាក្រហមក មានទីតាំងក្នុងដែនជម្រកសត្វព្រៃឱរ៉ាល់ ភូមិសាស្រ្តខេត្តពោធិ៍សាត់។ កំពូលភ្នំខ្វាវ ឬភ្នំលោកតាក្រហមក ដែលមានកម្ពស់១,២០០ម៉ែត្រ អណ្ដូងត្រាំស្បែកគង់ និងទឹកហូរស្ទឹងសេនាធិការ យ៉ាងស្រស់ស្អាត។

ដើម្បីធ្វើដំណើរទៅលេងភ្នំខ្វាវ ហៅភ្នំតាក្រហមកនេះ អ្នកទេស​ចរណ៍ អាចមានជ្រើសរើសផ្លូវធ្វើដំណើរចំនួនបីផ្សេងគ្នា ដោយចេញពីភ្នំពេញទៅដល់ផ្លូវទី១ គឺចូលតាមបំណក់ (ច្រកល្អៀង) ដែលមានចម្ងាយផ្លូវប្រវែងប្រហែល៣០គីឡូម៉ែត្រ។ ផ្លូវទី២ ចូលតាមព្រងឹលស្រុកភ្នំក្រវាញ ដែលមានចម្ងាយប្រហែល៤៧គីឡូម៉ែត្រ និងផ្លូវទី៣ ចូលតាមក្លោងទ្វាវត្តកណ្ដាល (ទីរួមស្រុកក្រវាញ) កាត់តាមភូមិមុលដែលមានប្រវែង៣៧គីឡូម៉ែត្រ៕

1234...3,158Page 3 of 3,158

- Advertisement -
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ PROPERTY AREA ASIA | Host by KH71